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这一趟跑得实在是累，加上又出了一身的汗，于是中午的饭菜就做得简单了些，江嘉意也没有炸鱼，
白虾汆一下，用酱油，葱油配个料汁就已经很好吃了。
加上今天还抢到了渔民家里自己生的绿豆芽。
于是午饭就由白米饭，白灼虾，醋溜绿豆芽还有一个青菜汤组成。
又快又方便。
两个孩子也吃得喷喷香。
只是吃完后两个小崽开始抱着肚子哼哼唧唧。
军军更是蹭到了江嘉意的怀里，将她的手放在自己的小肚皮上，非要“妈妈给揉揉，揉揉肚肚就不疼了”。
闹得江嘉意都说不出自己是该气还是该笑！
只能在心中告诫自己，以后再也不能任这两个小鬼头胡吃海塞了，再吃饭的时候一定要盯着点，绝对不能让他们吃过量！
海岛无冬日。
尽管现在已经十二月了，可正午的阳光依然炽热。
这种情况下江嘉意也不能带着他们俩出去遛弯。
看两个小崽一边一个依在木椅的靠背上无精打采的模样，她生怕二人积了食。
琢磨了半天，脑子里忽然灵光一现！
江嘉意拍了拍巴掌说：“军军，洋洋，过来，我教你们唱歌。”
军军有点犯困，听后撩了撩眼皮儿，难得的没有捧亲妈的场。
而小海洋则瘪了瘪嘴，嘟哝道：“唱歌有什么好玩的？我自己都会唱！”
说着扯起嗓门就大声嚎了起来：“日落西山红霞飞，战士打靶把营归，把营归……”
声音非常的响亮，直把江嘉意听得脑子一抽一抽的疼。
她揉了揉耳朵，说：“停！听我教你们个新的。”
看两个小混蛋全都没什么兴趣，江嘉意只好无奈地站起身演示。
她先憋着嗓音，学着老人家的姿势招了招手，唱到：“小萱萱，来来来，跟爷爷做一起运动。
左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动！
抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳你才不会老……”
接着她又做出小女孩儿稚气的表情，边唱边比划：“爷爷说得容易，早上起床哈啾哈啾……”
再学老爷爷的动作插嘴：“不要乱吃零食，多喝开水咕噜咕噜，我比谁更有活力！”
……
这是江嘉意小时候在幼儿园学的《健康歌》，是他们那时候最流行的儿歌。
也是很多幼儿园课间活动时老师都喜欢带小朋友们做的儿童健身操配乐。
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